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Scopriamo tutti i benefici effetti della sauna finlandese

La sauna è un trattamento spesso disponibile nei centri benessere, nelle spa e nell’area wellness delle palestre, di cui sono noti e apprezzati i benefici effetti per la salute. Utilizzare regolarmente la sauna è un ottimo sistema per disintossicare tutto l’organismo e mantenersi in perfetta forma con un metodo del tutto naturale, piacevole e divertente.

In particolare, la possibilità di avere la sauna finlandese in casa è comodissima , e permette di poter usufruire di questo trattamento facilmente e in qualsiasi giorno e momento. Per allestire una sauna in casa o in uno spazio esterno non è necessario avere a disposizione molto spazio né sostenere una spesa eccessiva.

Con un minimo investimento è possibile dotare la propria abitazione di una bellissima sauna finlandese dotata di tutti i dispositivi e gli accessori necessari per vivere un’esperienza confortevole e benefica: impianto di illuminazione, stufa per riscaldare l’ambiente, vetri termici, termostato per impostare la temperatura ideale con sistema di spegnimento automatico. Senza dimenticare, naturalmente, il secchio e il mestolo per l’acqua, la clessidra, l’igrometro e il termometro.

Cabine sauna comode e confortevoli disponibili con kit di montaggio

Per gli appassionati del fai da te, realizzare la propria sauna finlandese è molto facile: basta acquistare il kit di montaggio, già competo di tutti gli accessori, e seguire le istruzioni, per ottenere rapidamente un risultato perfetto.

Con questo sistema, chiunque può realizzare facilmente la propria sauna personale con un costo minimo, e trascorrere momenti di totale benessere, anche in compagnia di amici e famigliari, grazie alla possibilità di scegliere la cabina sauna da due, quattro o sei posti.

Le saune finlandesi in kit sono molto semplici da montare, in merito ad un particolare sistema ad incastro, sono disponibili in diverse varianti e offrono la sensazione di benessere caratteristica di una sauna tradizionale professionale anche tra le pareti della propria casa.

Le saune finlandesi in kit sono ideali per tutta la famiglia e non richiedono particolari attrezzature o esperienze per il montaggio: basta un po’ di dimestichezza per i lavori manuali per portare a termine il lavoro in poche ore, ottenendo una cabina completa di tutti gli accessori.

Le caratteristiche di una sauna finlandese

La sauna finlandese risponde ad alcuni requisiti tali da renderla particolarmente salutare, gradevole e rilassante. L’ambiente è rivestito completamente di legno naturale, solitamente di conifera, con ottime doti idrometriche e di isolamento termico.

La temperatura all’interno di una sauna si aggira tra gli 80 e i 100 gradi, con una percentuale di umidità molto bassa, di solito intorno al 10%, per favorire la massima traspirazione. Il riscaldamento può essere ottenuto con una stufa a legna o elettrica, in base alla collocazione della cabina, generalmente si collocano all’interno della sauna alcune pietre, che vengono bagnate, secondo le preferenze personali, per ottenere un temporaneo effetto di vapore diffuso, a cui si aggiungono talvolta olii essenziali e aromi.

Sottoporsi frequentemente alla sauna, anche ogni giorno, significa usufruire di un effetto rigenerante e rilassante, oltre a favorire l’eliminazione delle tossine e a stimolare il sistema circolatorio e respiratorio.